Marie-Hélène Cornec Coach du mouvement

Ma pratique, fondée sur une formation de kinésithérapie au départ, propose toujours un regard sur l’entretien articulaire pour la souplesse, musculaire pour la tonicité, l’équilibre ,la coordination, la rythmicité, la fluidité du mouvement et bien sûr la respiration.

Le cadre de la pratique varie autour de la gymnastique douce, ou consciente , proprioceptive,                                                                     autour du yoga (doux également)                                                                                                                                                                                          ou enfin du mouvement des fascias, un  abord plus libre et beaucoup plus dans le ressenti de l’instant.                                                                           les sorties sous forme de marche en extérieur sont aussi le prétexte de temps d’expression corporelle de tout sortes (étirements ,tonicité, équilibre ,etc…)

Points Clés

• Activités pour adultes
• Salle de massage privée
• Séance en ligne, visio
• Séances en groupe
• Séances individuelles

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