Cathy Le Roux – Réflexologie Plantaire et Palmaire à Ploumoguer

Cathy Le Roux « A la Racine de l’Hêtre » – Réflexologie plantaire et palmaire à Ploumoguer

Cathy Le Roux est située à la campagne dans un cadre relaxant, idéal pour pratiquer la réflexologie. Je vous accueille dans mon cocon, « À la racine de l’hêtre », pour prendre soin de vous, de vos pieds et de vos mains.

Cathy Le Roux est certifiée par l’école de réflexologie de Bretagne et a ouvert son cabinet de réflexologie plantaire et palmaire « À la racine de l’hêtre » en 2021, où elle pratique des techniques variées.

Ma définition de ma pratique :

La réflexologie que je pratique permet à mon sens d’équilibrer le corps, l’âme et l’esprit. L’âme étant votre cœur, et l’esprit votre égo ou personnalité.
Le massage que je pratique permet la libération des émotions engravées dans votre corps , toute émotion non exprimée dans l’instant s’imprime dans votre corps et crée des tensions puis des maux …
j’ai une approche holistique à travers la réflexologie

C’est dans son cabinet « aménagé de façon à ce qu’il y règne une ambiance propice à la détente », que Cathy Le Roux accueille enfants et adultes auxquels elle propose une séance « détente » de 30 minutes ou de « bien-être » d’une heure. Elle précise : « Les séances pour bébés et enfants sont bien sûr spécialement adaptées à leur âge, elles sont plus courtes et le tarif est bien sûr adapté . » Elle se propose aussi d’intervenir au domicile des personnes à mobilité réduite (PMR)dans un rayon de 15 km.

A ma pratique j’aime incorporer l’utilisation du bol Kansu, je propose des séances de 30 minutes ou je le couple parfois à une séance de réflexologie:

Le bol Kansu est un outil ancien aux multiples bienfaits, utilisé traditionnellement dans la médecine ayurvédique pour favoriser la relaxation et le bien-être . Originaire de l’Ouest de l’Inde, ce bol est fabriqué en alliage de trois métaux : le cuivre, le zinc et un peu de bronze, et est utilisé pour le massage des pieds. Associé au ghee (beurre clarifié) qui à pour fonction principale d’équilibrer l’élément feu. Selon l’ayurveda, équilibre le feu permet d’améliorer la santé des yeux, de favoriser le sommeil et d’apporter calme et bien-être. Il atténue la colère, la nervosité, l’angoisse. Il calme tout en insufflant une énergie nouvelle. C’est un massage simple avec un effet relaxant très apprécié. Ce massage est très connu un ayurveda pour ses bienfaits sur le système nerveux. Lors de cette pratique la plante du pied peut noircir, ce qui indique un excès de feu qui s’évacue ainsi.

Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire et Palmaire

La réflexologie, est un soin bien-être. Qu’elle soit plantaire (zone du pied) ou palmaire (zone de la main), est une méthode thérapeutique douce, ce massage touche les points réflexes, qui repose sur le principe que nos pieds et nos mains sont des cartes représentant toutes les parties de notre corps. En exerçant des pressions sur des zones spécifiques des parties du corps, un réflexologue est capable d’aider à rétablir l’équilibre, soulages les douleurs musculaires et favoriser le bien-être global.

Les Bienfaits de la Réflexologie:

1. Réduction du Stress et de l’Anxiété: La réflexologie est particulièrement efficace pour détendre le corps et l’esprit, en pratiquant des techniques de relaxation. En libérant des tensions par des pressions ciblées, les séances aident à réduire le niveau de cortisol, l’hormone du stress. Les clients rapportent souvent un sentiment de calme et de sérénité après une séance, comme s’ils avaient activé leur bien-être intérieur.

2. Amélioration de la Circulation Sanguine: Les manipulations réalisées lors d’une séance de réflexologie agissent pour stimuler la circulation sanguine. Une meilleure circulation signifie que l’oxygène et les nutriments sont plus efficacement transportés dans tout le corps, favorisant ainsi la guérison et la santé en général, tout en agissant contre les effets secondaires de divers maux.

3. Soulagement de la Douleur: De nombreuses personnes utilisent la réflexologie comme complément à d’autres formes de traitement pour soulager les divers types de douleurs, tels que :
Lombaires et cervicales
Migraines et céphalées
Articulaires et musculaires

4. Amélioration de la Digestion: La réflexologie est également bénéfique pour le système digestif. En travaillant sur des zones spécifiques des pieds et des mains, il est possible de stimuler les organes digestifs, aidant ainsi à soulager des problèmes tels que :
La constipation peut être soulagée grâce au recours à la réflexologie, qui aide à réguler le système digestif.
Les ballonnements
Les reflux acides

5. Support lors de Troubles du Sommeil: Les techniques de réflexologie peuvent aider à réguler le sommeil. De nombreux clients rapportent une amélioration de la qualité de leur sommeil après quelques séances, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux souffrant d’insomnie ou de troubles du sommeil.

6. Équilibre Émotionnel: La réflexologie peut également contribuer à une meilleure gestion des émotions. En libérant les tensions physiques, elle facilite une libération émotionnelle, permettant une introspection et un apaisement intérieur.

Déroulement d’une Séance de Réflexologie:

Lors de votre première séance de réflexologie, le praticien commencera par un temps d’écoute, une consultation pour comprendre vos antécédents et les problèmes spécifiques que vous souhaitez aborder. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance typique :

1. Accueil et Évaluation: Le praticien vous accueillera dans un environnement calme et relaxant. Il pourra vous poser des questions sur vos habitudes de vie, vos problèmes de santé, et vos attentes par rapport à la réflexologie.

2. Préparation: Vous serez ensuite invité à vous installer confortablement, soit sur table de massage chaise inclinée ou un fauteuil, selon le type de réflexologie choisie (plantaire ou palmaire). On vous demandera de retirer vos chaussures et chaussettes pour la réflexologie plantaire (elle aura besoin d’accéder à vos genoux, pensez a venir avec une tenue ample dans laquelle vous vous sentez bien).

3. La Séance: Le praticien commencera par observer vos pieds ou vos mains, les zones réflexes, pour identifier toute zone sensible. La réflexologie consiste à masser, à l’aide de ses pouces et doigts, il appliquera des pressions sur des points spécifiques, en utilisant différentes techniques de massage. Chaque séance dure généralement 30 à 60 minutes.

4. Conclusion et Recommandations: À la fin de la séance, le praticien prendra quelques minutes pour discuter de ce qu’il a ressenti lors du traitement et vous donnera des conseils sur la façon de prolonger les effets bénéfiques à la maison.

Effets d’une séance de Réflexologie:

Les effets de la réflexologie peuvent varier d’une personne à l’autre. Beaucoup de clients rapportent une profonde relaxation et une sensation de légèreté. Certaines personnes peuvent même ressentir une amélioration immédiate de leurs symptômes. Cependant, il est essentiel de noter que la réflexologie ne remplace pas une consultation médicale. Elle est généralement considérée comme un complément à la médecine traditionnelle.
Il est recommandé de suivre plusieurs séances pour obtenir des résultats optimaux, surtout si vous souhaitez traiter des problématiques spécifiques. La régularité des séances peut aider à maintenir les bienfaits au fil du temps.

Points Clés

• Activités pour la famille
• Produits bio
• Séances individuelles
• Séances personnalisées

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