Un moment de relaxation très doux et de conscience de la respiration essentiel.
J'ai beaucoup aimé être guidé par la voix et les conseils de Solène Bergès. Ce moment partagé m'a fait un grand bien au corps et à l'esprit.
Quelques jours après j'ai pu refaire quelques mouvements appris et les montrer aussi à ma famille.
Merci beaucoup! :)
Un moment de relaxation très doux et de conscience de la respiration essentiel.
J'ai beaucoup aimé être guidé par la voix et les conseils de Solène Bergès. Ce moment partagé m'a fait un grand bien au corps et à l'esprit.
Quelques jours après j'ai pu refaire quelques mouvements appris et les montrer aussi à ma famille.
Merci beaucoup! :)